Ten Dieting Methods That Hollywood Stars Love Most

Yes! Dieting is the wonderful method that Hollywood women stars would use to keep slim. But some of their methods are very strange and even we didn’t hear before.

1. Indulge yourself in the big meals only one day 

After 5 days dieting, you will be in hungry physical state, and the leptin will decrease, the metabolic rate will be down. So it is hardly to lose the body weight. But if you indulge yourself in the big meals for one day, the secretion of the leptin in your body will be normal and the body weight will be down. Christina Aguilera will spend one day on eating high calorie food every week. Super model Claudia Schiffer also thinks that escape and rejection will make you be crazier to some thing. 

2. Keep food acid base balanced

How to keep food acid base balanced. The answer is to pay attention to the well-matched meals. Jessica Alba’s key to lose weight after her delivery is eating 70% alkaline food (vegetables, fruits, beans, milk…) and 30% acidic food (main food, meat). To keep the dieting nutritious by controlling the food acid base balanced.

3. Eating raw food

Raw food advocates think that if the food cooked over the temperature of 47 centigrade degree will destroy the good enzyme in the food.

4. Know well about your instincts and keep diet balanced

Jennifer Lopez used this method and lost 10kg weight. Dieters should know well about the five instincts: hungry feeling (to fill up your stomach), available (food can be touched), high calorie (people’s favorite), habit (require delicious food), variety (eat what was chosen). First find out your most obvious instinct, and learn to control this instinct. Then make up a dieting plan which is suitable for yourself.

5. Sensa Tastent

Use a new material called Sensa Tastent, spray them on the food you eat, when you smell them you will be satisfied even don’t eat much. Bethenny Frankel used this method after her delivery, she lost 29 pounds in one month.

6. Well-matched diet 

A meal contains 40% calorie of sugar, 30% calorie of protein, 30% calorie of fat, which is reasonable well-matched diet. Jennifer Aniston has used this method for a long time in order to keep slim figure. Her breakfast is seasonal fruits, cereals and a kind of low-fat white omelette which most American stars like.

7.  Lemonade

This method was first created by natural therapies doctor Stanley Burrough. It is said that Beyonce used this method to lose over 10 pounds weight. The detailed method is to drink the cocktail mixed with lemonade, maple syrup, paprika for continuous ten days. Because lemonade can reduce the fat, paprika can accelerate the metabolism, and maple syrup can provide energy. If you often drink this kind of drink, it can also clean your stomach and inner organs.

8.  Atikins

This method is named after the doctor Atikins, it is a fast dieting method. He recommend to eat low carbohydrate food. And it is very popular with the Hollywood stars. Angelina Jolie and her husband use this method to keep their figures good. The latest Atikins method is to take in high quality carbohydrate food, such as cereals and whole-wheat bread that to guarantee the body energy. 

9. Blood type

Choose what to eat according to your blood type. Generally speaking A type is suitable to eat vegetables, B type should take in less starch, O type can eat more red meat, AB type is between A type and B type. It is said that Liz Hurley, and Cheryl Cole successfully lost weight by this method. 

10. Dukan

This method is to take in more protein food and less carbohydrate food, guarantee taking in protein only one day, and it is better to dividually to take in the protein and carbohydrate. Jennifer Hudson successfully lost 10 pounds weight by this method. She eat carbohydrate food in the morning and eat protein food for lunch and supper. This is called Dukan method.

Women’s Fashion Trend

In the first 10 years of 20th century, women’s fashion dress always has a tight waist and tight sleeves or the length of skirt is very long. Fashionable women who were often in social occasions would wear tight lingerie and men’s like jacket cover with gorgeous hat. 

From 1911 to 1920 period, women’s fashion clothing changes to popular narrow and straight skirt with the suitable waistband, or wearing fur hair ornaments. Small hat and handbag are of course very necessary to fashionable women. With the promotion of women’s status, fashion clothing’s decoration becomes more complicated, and skirts are also shorter than the past 10 years. The skirts are decorated by a lot of studded overhangs and look just like the pleated lotus leaf with the shiny beads and tassels. If the girl wears such a skirt to join the dinner party, she may wear a soft wool cape which will make her perfect. 

As more and more women go out to take part in the outdoor activity, women’s tacksuit has been a leader of the fashion trend. During early 1930s the Great Depression, the fashion industry suffered a heavy strike and experienced the difficult times, many women’s dresses with the old fashion changed absolutely. With economic recovery and women’s new fashion trend beginning, the skirts worn in the day are almost calf-length skirts, but the evening dresses are longer.

During 1940s the fashion trend is still prevalent padded coat and short jacket. Although the skirts’ lengths are changeable, the slim waist is always fashionable. In late 1940s, bikini, jeans, and large size sweater became popular, which makes women feel more self-aware.

In 1950s because of the developed economy and well-off life people have more time and more energy to focus on fashion. Thus women’s dress shows a variety of colors, but the dress’s length is not fixed. And women’s fashion clothing can be elegant and fit tailored business wear, or relaxing tracksuit. In 1960s, the modern style prevailed, women’s fashion clothing which are particularly long or short, such as "mini", sleeveless shirts and shorts are very popular in the winter. In 1970s, the jump-suit is also very fashionable, and the flat shoes replace the high-heel shoes. In 1980s women’s mass market brands make women’s fashion into an unexpected period of development.

In the late 1990s, fashion stops here and looks back, absorbing nutrients of the past 90 years, from the decadent period, such as "hippies" and the so-called "yuppies", we can learn a lot from them. The women’s fashionable dresses can always show a diversity of ways. If you are a modern confident woman, you will be able to find a suitable space in the vast world of fashion.

Four Methods to Thin Your Belly

Belly is the most likely body region to accumulate fat. Modern women prefer sit on the chair than to move, and don’t pay attention to balanced diet, so they are very easy to get fat. Now, I would tell you four methods to thin your belly which can let your belly fast lose 10cm!

1. Play the hula hoop often 

Being on a diet does not only make you hungry, but also lead to malnutrition or being fatter. In addition to the persistence to a balanced diet, the regular hula hoop can also accelerate the burning of abdominal fat, it is very helpful to thin the belly.

Remember, as long as you have time you can pick up the hula hoop and play it. For example, when you are watching TV, you do not forget to play hula hoop, keep it turning on your belly for half an hour. Do not underestimate this turning hula hoop movement. For the girl who weigh 50 kg can consume 250 calories in one hour, because one kilogram can consume about 5 calories per hour. It is a very effective way to thin your belly. Long-term persistence can make you to be a slim beauty.

2. Throw your chest and keep your chin up

Keep you upright, not only make people look confident, but also can have a good effect to keep slim. The specific method is: clamping your ass, relaxing your shoulders and fully opening your shoulders. Keep your chin up. No matter you are sitting or standing maintaining this upright posture. And you’d better shrink your belly that will reduce the fat accumulated in the abdominal region.

3. Persist to take yoga exercise

Everyone can do yoga in each level, and it is a very effective exercise to loss weight. If a person can be steeped in yoga, I think it is very comfortable, especially it is useful for the belly. Because when you are doing yoga exercise, your belly is breathing exercise. Moreover, the yoga is very helpful for training body – you can have a wonderful body as well as a flat belly.

4. 30 sit-ups every day

Sit-ups are the very effective way to thin belly.So,even if the work is busy,you can insist on doing sit-ups 30 times every night at bedtime, and you will also feel relaxed. However, it is not appropriate to do this movement when you just finish your meal.You must have a rest for 1-2 hours after the meal. The bed is not the best place to make sit-ups, the hard floor is likely to cause injury, so it is best to cover the floor with a yoga mat.

10 dressing ways help you look thinner which can be called magical art

Are you regreting getting fatter and fatter, the Chinese valentine's day is come, how could you make an appointment with him you love if you are fat? The magical dressing art can help you quickly cover your fat figure in the summer.

No.1 Low V-Shape collar

Try to put on Low V-Shape collar vest, or open shirt. These all will make your neck look longer and make your figure look slim. If your neck is short, you can't wear a high-necked sweater, for it will make your face look shorter rounder.

No.2 Long and narrow skirt

Just as Victoria wearing the narrow skirt, which can build the thin visual effect, you may feel it is narrow at the lower part of the skirt and also make the legs become slender. But remember to cover the little bit fat belly, or this skirt will not take effect for having a thin visual.

No.3 Tiny flower pattern

In the spring and summer this year, the tiny flower pattern dress is very popular. And different size of the pattern has different visual effect. Large flower pattern will make your belly and figure look bigger. But conversely, the tiny flower pattern can make your figure look thinner.

No.4 Wide belt

The wide belt is popular in this year and can draw the outline of the waist, can effectively make it look thinner. But remember to match loose jacket or the umbrella-shape skirt, which can have a thin effect. But if you wear a tight coat and skirt, which will make your upper and lower body look fatter. 

No.5 whole red or black

Many people know that dressing in black will look thinner, but the shortcoming is black color is too dark, and will make person look unenergetic. In fact we doesn't have to wear all black. Because red clothing can also have a thin illusion. If you are worried about the clothing is lack of color, you can try to wear different material dressing. Such as silk and velvet clothing, which will have the same effect of being looked thinner.

No.6 Low waist pants and skirt

Although the tall waist trousers are fashionable recently, but if you are not very tall, you'd better not try that. The low waist pants and low waist skirt have been popular for several seasons which can cover the fat belly and let legs look more slender.

No.7 Long coat

Long overcoat, wind coat or Cardigan all can have an effect to cover the belly and make you look thinner. In the early autumn, it rains and will be a little bit cool. Wearing the long overcoat and wind coat can keep out the cold. But remember to untie the buttons and the front open coat will cover the belly, which will also make your figure look slim.

No.8 straight stripe

Straight stripe pattern clothes will make the figure looks more slender. You'd better choose a pinstripe hot item. Because the visual effect of pinstripe is better than thick stripe. In addition different colors and different straight stripe of coat will be more fashionable. And wearing skirt or trousers together will have the same effect. Those dressing ways all won't let people feel inflexible.

No.9 Trousers match high-heeled shoes

The jeans and trousers can outline the legs line, but remember to reserve two inches length. As long as you wear a pair of high-heeled shoes, and let the trousers cover the heels of shoes, which can make your legs straight line more slender.

No.10 Long necklace or long scarf

Wearing long necklace or long scarf, can effectively distract people's focus, covering the small fat belly. When wearing the scarf, you just need to make a little tie. If there are tassels or accessories at the ends of scarf which will take more effect.