Ten Dieting Methods That Hollywood Stars Love Most

Yes! Dieting is the wonderful method that Hollywood women stars would use to keep slim. But some of their methods are very strange and even we didn’t hear before.

1. Indulge yourself in the big meals only one day 

After 5 days dieting, you will be in hungry physical state, and the leptin will decrease, the metabolic rate will be down. So it is hardly to lose the body weight. But if you indulge yourself in the big meals for one day, the secretion of the leptin in your body will be normal and the body weight will be down. Christina Aguilera will spend one day on eating high calorie food every week. Super model Claudia Schiffer also thinks that escape and rejection will make you be crazier to some thing. 

2. Keep food acid base balanced

How to keep food acid base balanced. The answer is to pay attention to the well-matched meals. Jessica Alba’s key to lose weight after her delivery is eating 70% alkaline food (vegetables, fruits, beans, milk…) and 30% acidic food (main food, meat). To keep the dieting nutritious by controlling the food acid base balanced.

3. Eating raw food

Raw food advocates think that if the food cooked over the temperature of 47 centigrade degree will destroy the good enzyme in the food.

4. Know well about your instincts and keep diet balanced

Jennifer Lopez used this method and lost 10kg weight. Dieters should know well about the five instincts: hungry feeling (to fill up your stomach), available (food can be touched), high calorie (people’s favorite), habit (require delicious food), variety (eat what was chosen). First find out your most obvious instinct, and learn to control this instinct. Then make up a dieting plan which is suitable for yourself.

5. Sensa Tastent

Use a new material called Sensa Tastent, spray them on the food you eat, when you smell them you will be satisfied even don’t eat much. Bethenny Frankel used this method after her delivery, she lost 29 pounds in one month.

6. Well-matched diet 

A meal contains 40% calorie of sugar, 30% calorie of protein, 30% calorie of fat, which is reasonable well-matched diet. Jennifer Aniston has used this method for a long time in order to keep slim figure. Her breakfast is seasonal fruits, cereals and a kind of low-fat white omelette which most American stars like.

7.  Lemonade

This method was first created by natural therapies doctor Stanley Burrough. It is said that Beyonce used this method to lose over 10 pounds weight. The detailed method is to drink the cocktail mixed with lemonade, maple syrup, paprika for continuous ten days. Because lemonade can reduce the fat, paprika can accelerate the metabolism, and maple syrup can provide energy. If you often drink this kind of drink, it can also clean your stomach and inner organs.

8.  Atikins

This method is named after the doctor Atikins, it is a fast dieting method. He recommend to eat low carbohydrate food. And it is very popular with the Hollywood stars. Angelina Jolie and her husband use this method to keep their figures good. The latest Atikins method is to take in high quality carbohydrate food, such as cereals and whole-wheat bread that to guarantee the body energy. 

9. Blood type

Choose what to eat according to your blood type. Generally speaking A type is suitable to eat vegetables, B type should take in less starch, O type can eat more red meat, AB type is between A type and B type. It is said that Liz Hurley, and Cheryl Cole successfully lost weight by this method. 

10. Dukan

This method is to take in more protein food and less carbohydrate food, guarantee taking in protein only one day, and it is better to dividually to take in the protein and carbohydrate. Jennifer Hudson successfully lost 10 pounds weight by this method. She eat carbohydrate food in the morning and eat protein food for lunch and supper. This is called Dukan method.